为什么很多球友在打高远球或者杀球后，球拍会打到自己的大腿上呢？这主要是鞭打动作做的不到位。
 

这是因为挥拍轨迹不对和发力不正确所造成的。羽毛球的发力技巧是鞭打动作，就是整套动作中速度进行叠加。当击打到球时，挥拍的速度应该是整个动作中最快的瞬间，然后放松、收拍。打到自己的腿，说明打到球以后，你的拍子继续在发力，也可以说速度基本上没有减慢。因此，我判断你的鞭打动作掌握得不够规范。
   

第二，高球和扣杀的击球点在头顶。正确情况下，打到球以后放松，收拍到持拍手的另—侧。也就是说，如果你是右手持拍，收拍时应该是收在身体的左侧，这样一定打不到大腿，否则你的挥拍轨迹有些偏差。
   

不过，主要的问题还是鞭打动作。因为，扣杀和高球技术是从举拍准备开始到击球结束，这是一个完整的技术动作过程。当击到球后，这个技术动作已结束了，后面放松收拍应该不会打到你的身体。所以，还是技术掌握的问题。
   

解决办法就是掌握正确的鞭打动作，平时多挥拍练习。再提醒一句：打到球后，技术已完成了。